毎週水曜日のジムの日 いつも通り昨日行って、今日は太ももと腕とお尻が筋肉痛です⚡ 筋肉痛だと、 あぁ、昨日のが効いたんだな❤️ って嬉しくなります 私は、今の市の体育館に約5年間、ほぼ毎週同じ時間帯に通ってるからこそ、言えるあるあるについて書きたい…